４月１０日（火）　【Vol.14　最近ご無沙汰でした】

最近、ご無沙汰しておりました。
ヨガの方は、好い気を持っている人のみ残ってきて、悪い人が序所に姿を消しています。自然に、若い人が多くなってきました。前に比べると、人数的には少ないのですが、私は、今の状態が好きです。週に１度、お隣の県から通ってきている人がいるんですよ。女性で新しい人なんですけど”すごい！”と思います。
実は、別の市で、出張で来てくれないかという話も去年から出ているのですが、断ってしまいました。本当に、やる気のある人は、場所や時間帯などじゃないんですよね。まずは、すぐ動くって感じです。
私も、見習わなければ・・・と思ってしまいます。

９月１１日（月）　【Vol.13　その辺の教室と違うところ】

ワタさんは、私のヨガの生徒は、何十人もいると思っているの？　
ところがそんなに、いませんよ。だけど、ちょっとその辺の教室と違うところは、ほとんどの人は、週２回で来ていて、中には週３、多い人で週４回です。だから、人数はそんなにいないのだけど、回数はみんなきています。週４回の人は、乳がんの人です。手術をして、右の胸を取ってしまって、その後
私の教室に来ました。転移という心配があるので、医者は薬を飲んでほしいらしいのですが、彼女は食事とヨガだけで、頑張っていて今では、右の腕が手術のために、つっぱって伸びなかったのが、自由に動くようになって、おまけに筋肉がついてきたんです。彼女の努力は並たいていのものではないです。命がかかっているので、なにがあろうと、週４回きています。

８月３０日（水）　【Vol.12　今年はすごく暑いです】

お久しぶりです。こちらは日中は、３３から３５度位になるんですよ。今年はすごく暑いです。夜中になったら、やっと涼しくなってきたけど、こんなに夏が暑いのは初めてだと思います。
ｗａｔａさんは、体調を崩されたみたいだけど大丈夫？私は、なんとか元気です。
ヨガのクラスの方は、ぼちぼちと人数が増えてきました。今の人数でも、私は満足しています。あまり、増えてしまうと、私一人で見ているので目が届かなくなってしまいそうなので、この位がちょうどいいなーって思っています。
合気柔術の方は、はじめの第一印象が当たっていたのか、気持ち良く行うことが出来ません。人数も随分減ってしまって、今ではかなり数人が減ってしまいました。他の人はどう感じているのかわからないのだけど、とりあえず今年いっぱいは、続けるつもりです。
この頃、また天風先生の本を読み返しています。一回読んだだけでは、足りないですよね。 
何回も読んだ方がいいなーって思いました。

７月１８日（火）　【Vol.11　ビックリというか】

話は違うのですが、私の生徒でモトクロスバイクの全日本ナンバーワンの女の子が来ているんです。 それで、今月のモトクロスバイクの全国版の雑誌に６ページもその子のっているんです。 それで、最後のページで私の教室の事を、インタビューで言っているんです。 もう、うれしいというか、ビックリというか複雑な気持ちです。ヨガの教室は、人数が減ったり、元に戻ったりという感じです。
でも、それなりに頑張っています。

６月１０日（土）　【Vol.10　ヨガ教室って】

ヨガ教室は安ければいいという感じが多いですけど、良いものはそれに見合って、それなりの値段がすると思います。中には、インチキっぽいものも多いので、それを見分けるのは難しいと思うのですけどね。というのは、私のヨガ教室にしても、合気柔術にしても決して安くないんですよ。
ヨガの教室っていうのは、はいて捨てるほどあるんです。中には、公民館の教室で一ヶ月、￥５００っていうのもあるのです。でも、そういう教室よりは、確かなものを教えているという自信はもっているつもりです。

５月１５日（月）　【Vol.09　落ち込んでいます】

実は、この頃落ち込んでいます。何か、いつもマイナス思考だし、毎日楽しくないんです。ヨガの生徒も少し減ってしまいました。と思ったら、ずっと休んでいた人が突然来たりで… ストレスが溜まっていて、自分をコントロールすることができないんです。ヨガの生徒が減ってしまうと、なんか自分がカッコ悪くなった感じがして、とても恥ずかしくなるんです。変ですよね。

４月２４日（月）　【Vol.08　多分順調です。】

ヨガ教室の方は、うーん多分順調です。でも、私って結構取り越し苦労が多いんですよね。それで、精神的に参ってしまいそうになってしまいます。 生徒さんは、病院的に思って来てくれているようです。この前、「これは、趣味じゃない」って生徒さんが言ってくれて、とてもうれしかったです。私の教室は、自分で直す病院なんです。それを、生徒さんが理解してくれていて、とてもいい気持ちでした。
「ヨガニュースレター」なんかをワープロで打って、生徒に配ったりもしています。文章って難しいですよね。ｗａｔａさんは、すごいなんて思ってしまいました。

合気柔術の方は、何とか行っていますよ。審査で２段階、合格しました。先生が、夏頃までには、茶帯を取れるのではないかなっていってくれました。
茶帯の次は、黒帯ですよ。夢の黒帯です。かっこいー！！
それでは、今日はこの辺で。

３月２９日（水）　【Vol.07　５時間練習】

先週、合気柔術に行ってきました。５時間ですよー。今日の朝起きようと思ったら、体が動かないんです。痛くて痛くて… あまりのヒドイ筋肉痛で、何が起こったかわからなかったんですよ。そして、今日は一日ゴリラ状態です。こんな筋肉痛は中学の部活以来です。今も痛いー。
最近、 頭で考える事が、体で表現できない苛々があります。あー。早くうまくなりたいです。男の人ばっかりなんですど、びっくりしたのは、みんな組み手をやりたがらないんです。恐いらしいです。みなさん組み手をしたいと思っていたんですが、いろんな人がいます。私は、組み手は必要だと考えていてやっています。 実践で使えないと意味がないのですから… 楽しいです。 時々、アザができていますけど…（笑）

今日のヨガ教室では、みんなが「あー気持ちがいいー」って何回も聞こえてきたんです。なによりも、うれしいです。主にうっ血している部分をほぐすという、結構リラックスの出来るヨガをやりました。あまり、キツイのばかりだとイヤになってきますもんね。遠くから来ている人もいるので、帰りあまり疲れて運転中に事故になってしまっては、元もこもないですもんね。

３月５日（日）　【Vol.06　一クラス増やします】

今度、水曜日に一クラス増やすことにしたんですよ。それは、特別のクラスでちょっとハードなヨガなんですが、中学の部活みたいかもしれませんね。水曜日のクラスは、少ない人数です。どうしてもハードになるので、人数が多いと大変です。普段のクラスは、修正（体の歪みを自分で直す。）を主にやって、体が真っ直ぐになったら、ヨガのアサナ（体操）をやります。
でも、水曜日のクラスは始めからぶっ飛ばします。みなさんゼーゼーと言っていました。 「こんなにキツイと思わなかった」っていってました。次の日は、筋肉痛で動きがゴリラ状態になっていたらしいです。はははっ。
でも、私も同じ事を一緒にやるのですよ。ただ、「はい、これやって、あれやって」というだけじゃなくて、思いっきり動きます。 これぞ、一石二鳥。もう最高です。

合気柔術の事報告しましたっけ？本部の先生に直々に連絡しました。「直接、先生の稽古を受けたい」という内容です。一週間に一回は少なすぎます。 本部に練習に行こうと思ってます。本腰いれますよー。
それでは、今日はこの辺で。

２月２８日（月）　【Vol.05　ヨガのイメージ】

ヨガの先生っていうのは歳をとっている人とか、暗い・パッとしないとか、いろいろ良いイメージがないんです。
私が初めてヨガに出会った時も、「うわーっ、暗い」「ヨガやってあんなんになるんだったら、嫌だ！！」「エアロビのほうがいい！！」とかマイナスイメージばっかりで、本格的に取り組むまで結構時間がかかったんです。
そして、私がやるようになったら「ヨガやったらこういう風になれるんだ」とか「あの先生みたいになりたい」って、年齢や性別に関係なくそういうイメージを与えたかったんです。そうして明るい、楽しいそれでいて健康になれて綺麗になれるんだったら、ヨガも悪くないなーって、みんなにそう思ってもらえることが出来れば、人は集まって来るだろなって考えたんです。そうして今に至っているんです。はい。
それでは、また。

２月２０日（日）　【Vol.04　上達していることを実感】

毎日寒ですねー。 今日は合気柔術に行ってきました。なんかとっても不思議なんだけど、この頃習いに来る人がすごく増えてきたんです。 前なんて２人なんて時もあったのに…。１ヶ月前よりだんだん上手くなってきたって感じです。やるまえは「私にこんなすごいこと出来るわけない」とか「本当に出来るようになったらすごいなー」なんて思っていたのに、今ではけっこうできるんですよ。ふふふっ。
やっぱり理屈でいろいろ考えるより実行あるのみですね。実感しました。

ヨガの教室の方も、この頃着々と人が増えていっているんです。人が人を連れてきてくれるんです。だから、宣伝も看板も一切ないんですけど、口コミってすごいなーって実感と感謝・感謝です。使用している教室の床がミシミシいって抜けそうなんです。一度そういうことがあったので、修理してもらったんですけど、今度もやばいって感じです。
でも、これってうれしい悲鳴です。

２月６日（日）　【Vol.03　武道をはじめるきっかけ】

私が武道をやろうって思ったきっかけって、話しましたっけ？
実は、４年くらい前からずっと武術には憧れていたんです。 いろいろ見学しました。合気道、空手、柔道… だけどいまいち自分の心が動かなかったんです。そうこうしていて、４年くらいたってしまったんです。
この頃、なんか世の中が変になってきています。私の家の近くでも感じます。コンビニにタムロしていたり、なんか背中がゾクってすることってあるんです。もうだいぶ前になるんですが、一人で歩いていたら自転車にのっていた（多分男性だと思う。）人に髪の毛を引っ張られて引きずられそうになったことあったんです。
前なら、例えば彼氏に守ってもらおーかなーとか、彼氏が「俺が守る」なんて言ったりしていたんですが、一心同体ではないでしょ。一人の時どうするかって考えて、自分の事はある程度自分で守るくらいの事はしないと…って思いました。
それで、私が入門した合気柔術を見た時“すごい！！”って感じました。（はじめ、先生は嫌だったのだけど…）先生の印象がすごく悪かったんだけど、やっぱり、「これだ！！」って思って、へばりついたんですよねー。（めずらしいんですよ）
まだ１ヶ月ちょっとしかたっていないんですけど、本当に早く上手くなりたいって事ばかり考えています。楽しめて、自分を守ることもできるなんて、最高です。
今日は、この辺で終わります。

２月３日（木）　【Vol.02　現代医学を考える】

私が広めたいのはやっぱり健康に関する事、他力本願にならないで自分で治すぞっていう考えをみんなに解ってほしいんです。
そこで、私が今までに考えていたことをちょっと書きますね。
西洋医学ってのは絶対必要だと思うんです。 私のやっているのは、東洋医学の方だと思うんですけど、これって予防医学なんですよね。本当にどうしようもなくなった時は、西洋医学に頼るしかないんです。だからうまいこと両方を使うのがベストだと思っています。
だ・け・ど、私たち病院に行った時、薬をもらったり、注射や点滴をうってもらいますよね。あれって誰も何も先生に聞かないけど、とても重大な事だと思います。
だって、何の薬で、何のために体にいれるのか、先生がくれたから大丈夫だと思って飲んだり、打ったりしていますよね。薬ってのは元々は毒ですよね。お医者様のいうことだから、全面的に信用してしまうのってどうかなー？って思います。今の医者って昔のお医者様っていうんじゃなくて、サラリーマンと同じじゃないかな？って思います。
昔の良い医者って、なかなか薬をくれなかったと思いませんか？今じゃどっちゃり山盛りにくれますよね。だから、みんなにそういう事を考えてほしいんです。

今日、ヨガの生徒からこんなこと言われました。「先生の教室は月謝が安すぎる。ボランティアじゃないんだから、ちゃんとした金額はとるべきです。」ってね。おどろきました。実は、私の欠点というか、弱いところなんですけど、人からお金をいただくって言うのがどうも悪いなーっていうか、苦手なんです。最初の私の考えが「お金のためじゃない。その人が調子良くなって、喜んでもらうこと。」っていうので始めたんです。
だから、最初は生活が苦しくて、アルバイトをしながら教室をやっていました。今では、お蔭様でヨガだけで十分なんです。
前は、これでもいっちょ前にＯＬだったんですよ。その時って、化粧代はいるし、洋服は買うし、飲みにいったり、ご飯を食べたりでほとんどお金が残らなかったんです。 かといって全く充実していませんでした。今は、このほとんどが必要なくなりました。でも、みすぼらしくないですよ。（笑）ごめんなさいね。だらだらと…
それでは、もうそろそろ終わらないとね。

１月３０日（日）　【Vol.01　ヨガをはじめるきっかけ】

今日は、合気柔術に行ってきました。道場はマイナスの気温で足なんか付いているのか付いていないのか解らないくらいに麻痺してしまいました。週一回なんですよ。もっともっとやりたいです。だから、本部道場もあるんですけど、そっちに行こうかなーなんて考えてもい るんです。それほど、すごい武術です。筋肉痛なんて何のそのって感じです。

ヨガのほうは先週から、乳癌の手術を受けた人が入ってきました。 乳癌になったと いう事は、関連のある大腸ガンにもなりやすいんです。
あと、リハビリをしないと腕とかがかたまって、動かなくなってしまうんです。恐いでしょ？ 皆さんなんでも、切ってしまえば治ったって錯覚をおこすんですけど、悪いところだけ切っても、根本をなおさないと同じ事なんですよねー、なんでガンになってしまったかっていう根本をさぐって、体の中からきれいにして治さないと又おなじなんですよね。
その人は、週３回通ってきています。「私の喜びは、具合いの悪い人が気持ち良く生活できたり、楽しんだりできることです」。
病院にいっても、医療は進んでいるのに、患者でごった返しています。先生に見てもらうまでに２時間待ちっていうのはザラだそうです。医療費もめちゃくちゃ高いし。
私思うんですけど、一番お金を溜める早道って病気をしない事だと思うんですよ。だから「普段から体の出してくれている反応を大切にしています」。

私がヨガを始めるきっかけっていうのは、本当に体が具合悪かったんです。病院にいっても、針や整体にいっても、同じ事だったんです。結局は、他力本願だったんです。
病院も針も全てそうですが、やってもらうほうなんですよね。消極的な治療なんです。
そうしたら、最後の手段で他力本願はやめて、自分でやってみようってことになってヨガをはじめてんです。 そうしたら体って正直ですね。今までのは何だったんだって感じです。これは「教える教えないに関わらず、一生の付き合いでやっていこうと思います」。 必要ですから…。生きているなら、半病人のような苦しい生活ではなく、気持ち良く生活したいから…。
この前、私スランプになって、wａｔａさんに助けを求めましたねー。
ありがとうございます。思い出しました。 今はおかげでとっても元気です。苦しいと、そればっかりに神経集中してしまって、自分が見えなくなってしまうんです。今度そういうことが来た時は、忘れないで実行すればいいですね。助かりました。
ちょっと書きすぎたかなー？　そろそろ、終わります。
ｈｏｍｉ