スポーツトレーニングを楽しもう!

更新日 2015/10/20

 【スポーツ トレーニング情報サイト】


ワンランク上を目指すスポーツトレーニングと 心身の健康に関する情報ページです♪
スポーツ競技の向上に役立ちそうで、一人でも行なえそ うな「身近なトレーニング方法」を考えたり
「作者の体験をもとにした身近な健康」などをテーマに取り上げています。
頑張っているのに思うように成果がでない方、身近な健康 について興味のある方は必見かも!
「スポーツ語録&名言」「心に響く言葉集」など自己のメンタル向上を目的とした情報ページも見逃せませんよ。

身近なトレーニング方法を考 えたり、日常の健康に役立ちそうなテーマを取り上げています。
プロフィールトレーニング 内容不健康歴お勧めサプリメントも 紹介しています。
スポーツ、トレーニ ング、心身健康法、健康生活などに取り組んでいる方のために、スキルアップ教材を紹介する コーナー。
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も う一度W杯のメンバー、スタッフを選べるとしても、
 私は同じメンバーを選ぶだろう

アルベルト・ザッケローニ監督 (サッカー元日本代表監督)

サッカー W杯1次リーグ敗退から一夜明けた、2014年6月25日、
日本代表のアルベルト・ザッケローニ監督が。
。。
 2014/7/02
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[No.38] 自宅で簡単スキルアップ・トレーニング
 倶 楽部活動のコーナーでは、「スポーツ、トレーニング、心身健康法、健康生活」 など、自分の可能性を求め、本気になって取り組んでいる方やスポーツ向上で悩んでいる方の ために、スキルアップ教材を紹介しています。
 最近伸び悩んでいるなーと感じている方は覗いてみてください。目標達成まで頑張り抜く、 あなたのために少しでもお役に立てれば幸いです。 2012/2/26

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プレッシャーの下で集中力、競争心、自信、肉体的フィットネ ス、そして冷静さなどを向上させワンランク上を目指しましょう。
誰にも知られずライバルに差をつけようと思ってる人、頑張っているのに今一つ成果が発揮できない人は必読です!  基礎トレーニングをマスターしてライバル達に差をつけよう。

誰の手も借りずたった1人で行なうトレーニングです。いつでも手軽に実践でき るトレーニングで効果抜群! あなたの体調維持と体力アップに役立つ情報満載です。
ここで扱うテーマは誰でも簡単に思いつきそうですが、いざ実践するとなると難しいものです。自宅で1人でも 行なえるトレーニング方法で自己能力を最大限に伸ばすには・・・。まわりと同じことをやっていてはダメです よ、一歩先を行くために時間を最大限に利用する必要があります。

やっぱり健康が一番ですね。心身の健康について考えてみましょう。
活性酸素や生活習慣病から身を守るためのノウハウ満載!
現在(将来)の健康に少しでも不安がある方のために、こっそり公開します。 

「あなたも私も、み〜んな健 康になろう!」
皆さんは日頃の健康管理はどのようにしてますか。風邪かな?と思ったときにまっ先に市販薬に頼ってません か?人間には自然治癒能力が備わっていて、ちょっとした体調やバランスを整えるだけで見違えるほど回復する のです。そのためにはどうするか。そんなことを考えるコーナーです。
ここでは不足した栄養素を効果的に補充することで強靭な健康体を手に入れるヒントが隠されています。
どうぞ、あなた自身で探してみてください。

    普段の何気ない生活の中での「身近な 健康や運動」などの話題を集めてみました。
    ここでは日々の生活に役立つ情報が隠されています。自分は健康だと思っていても、人間の持つ
    
細胞機能の低 下は、間違った栄養摂取、汚染された食料や水、空気、環境からの毒物、強いスト
    
レスなどにより、知 らず知らずに忍び寄ってきます。生活習慣病の原因は、間連った食事を続け
    
てきたせいで起こる細胞の代 謝異常ともいわれています。そんな生活習慣病の根本原因 などを探
    ってみませんか。




ス ポーツコラム コラム健康 スポーツ語録&名言集 Special Information
   かざぐるま+月刊アスキー編集 部編『ホームページ・ベスト5000  2001年秋・冬版』に掲載。
  日本スポーツ少年団情報誌「
ス ポーツジャスト2001年 4・5月合併号」に掲載され ました。
  株 式会社ジェイデータ編集「
ホームページガイド 冬号」 に掲載されました。
  月刊CYBiZ「
SOHO コンピューティング」11月号に掲載されました。
  成美堂出版「
す ぐ役立つ実用ホームページ888+α 夏・秋号」に掲載 されました。
  株式会社ジェイデータ編集「
ホー ムページガイド2000夏号」に掲載されました。
  日経PB社発行新雑誌「
日 経ネットブレーン(netbrain)2000.5」に 掲載されました。
  株式会社ジェイデータ編集「
ホー ムページガイド 2000★完全保存版」掲載されまし た。
  エーアイ出版株式会社発行「
WWW イエローページ Vol.8!」掲載されました。
  日本スポーツ少年団情報誌「
ス ポーツジャスト 10/11月合併号」掲載されました。
  YouTube公式       銀 座クラブNanae【切り抜きch】

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