掲示板～１人でスポーツトレーニング with Wata倶楽部ネット～

　お知らせ！
　都合により「みんなのスポーツ掲示板」は閉鎖しました。最近は不正書き込みも多く、その利用価値は既に失ってしまいました。
　管理人として放置する訳にもいかず残念ですが閉鎖することにしました。時代の流れでしょうか、この辺が潮時ということですね。
　掲示板をご利用いただいた方々にはこの場をお借りし厚く御礼申し上げます。 2006/7/12

＜Ｗａｔａ倶楽部ネット掲示板の注意事項＞

公序良俗に反するものや特定の個人に対する差別的発言・誹謗中傷等、
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この掲示板にふさわしくない内容と判断した場合、投稿者に許可なく削除致します。

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発生したいっさいのトラブルは当事者間での解決をお願い致します。

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この掲示板に合った内容の投稿をお待ちしております。

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身近なトレーニング方法を考えたり、日常の健康に役立ちそうなテーマを取り上げています。
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スポーツ、トレーニング、心身健康法、健康生活などに取り組んでいる方の活動状況などをちょっとだけご紹介するコーナーです。
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スポーツやトレーニングに関することなど何でも話せる掲示板。疑問や質問などには、みんなで親切に教えてあげましょう。
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プレッシャーの下で集中力、競争心、自信、肉体的フィットネス、そして冷静さ、などを向上させワンランク上を目指しましょう。誰にも知られずライバルに差をつけようと思ってる人、頑張っているのに今一つ成果が発揮できない人は必読です！　基礎トレーニングをマスターしてライバル達に差をつけよう。

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やっぱり健康が一番ですね。心身の健康について考えてみましょう。
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普段の何気ない生活の中での「身近な健康や運動」などの話題を集めてみました。
ここでは日々の生活に役立つ情報が隠されています。自分は健康だと思っていても、人間の持つ細胞機能の低下は、間違った栄養摂取、汚染された食料や水、空気、環境からの毒物、強いストレスなどにより、知らず知らずに忍び寄ってきます。生活習慣病の根本原因は、間連った食事を続けてきたせいで起こる細胞の代謝異常ともいわれています。


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